Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 136,21g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: Lidl Barra Proteína Baunilha, Diospiro, Milbona Queijo Fresco Batido de Baunilha. Lunch: Clementinas, Continente Ovo M, Nestlé Lindahls Pro Tropical , Pingo Doce Pão de Alfarroba. Middag: Kiwi, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Annat: Pão de Mistura, Matinal Queijo Fresco Magro 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|