Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
293 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 15,95g | Kolh.: 21,66g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|