korolevanasta61 's dagbok, 19 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
69,7 kg Tappat hittills: 10,3 kg.    Kvarvarande: 2,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 november 2020:
1626 kcal Fett: 47,72g | Prot: 68,55g | Kolh.: 249,23g.   Frukost: Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Мясом, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%. Lunch: Сердце Куриное, Куриная Печень, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Подлива. Middag: Салат Овощной, Картошка Печеная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Annat: Нам Ням Слойка с Мясом, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


korolevanasta61 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.