Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 68,55g | Kolh.: 249,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нам Ням Слойка с Мясом, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%. Lunch: Сердце Куриное, Куриная Печень, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Подлива. Middag: Салат Овощной, Картошка Печеная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Annat: Нам Ням Слойка с Мясом, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korolevanasta61 's vikthistorik
|