Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
837 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 49,28g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Pomme, Pâturages Yaourt Naturea, Kellogg's All-Bran. Lunch: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Crevette, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four , Pommes de Terre Sautées. Snacks/Annat: Figues, Activia Saveur Vanille, Heudebert Biscottes . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucie kawil 's vikthistorik
|