|
bb awal 79, sempat turun di 69 selama 7 bulan. nah, sekarang ini kenapa ya di 4 bulan ini bb stuck. dan makin lama sekarang naik lagi.. padahal uda makan berat 1x sehari. makan pagi dan makan malam diganti pake buah.. salah saya dimana ya??
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 57,58g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sate Ayam, Lontong. Snacks/Annat: Ote-ote, Ote-ote, Mangga, Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maya bumi 's vikthistorik
|