Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 41,07g | Kolh.: 128,84g.
Frukost: Магнит Банан, Зеленый Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней. Lunch: Миндаль Хлеб Артизан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Annat: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|