Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 57,58g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sate Ayam, Lontong. Snacks/Annat: Ote-ote, Ote-ote, Mangga, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maya bumi 's vikthistorik
|