Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
100,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1988 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 108,22g | Kolh.: 193,79g.
Frukost: Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevos a la Mexicana. Lunch: Agua de Jamaica, Atún en Agua (Enlatado), Calabaza, Arroz Blanco. Middag: Jícama, Huevos a la Mexicana, Tía Rosa Cuernitos. mer...
|
Ökar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|