Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 104,90g | Prot: 51,60g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Добрые Съести Шаурма со Свининой . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|