Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 48,07g | Kolh.: 176,41g.
Lunch: Lachsaufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Middag: Duc De Coeur Früchte-Crumble, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Annat: Köstritzer Schwarzbier, Sun Snacks Erdnussflips, Leibniz Choco Vollmilch. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peschka18 's vikthistorik
|