Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
125,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
360 kcal
|
Fett: 11,00g | Prot: 8,00g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. mer...
|
|
4233 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonamouser 's vikthistorik
|