|
facile deuxième scéance 5000m - tard aujourd'hui
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 59,81g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Tortilla, Scrambled Egg . Middag: Lidl Fromage de Chèvre, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, House Salad. Snacks/Annat: Milk, Cookie, Radishes, Baby Carrots, Cookie, Latte Coffee. mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minuter, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Situps - 30 minuter, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|