Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 53,87g | Kolh.: 59,51g.
Frukost: Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|