Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 42,72g | Kolh.: 171,53g.
Lunch: Brigadeiro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Panela. Middag: Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Sabor e Vida Bicamada Morango, Lacta Ouro Branco, Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|