Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 66,84g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо, Лидская Мука Готовая Сухая Смесь, Савушкин Творог 1%. Middag: Соевый Соус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|