Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 50,01g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: Huevo Revuelto, Yogur Natural (Leche Entera), Granola. Lunch: Arroz Blanco, Latti Queso Mozzarella , Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Colombina Menta Helada . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|