Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
402 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 39,67g | Kolh.: 15,18g.
Frukost: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|