Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
113,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 69,27g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Middag: Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaluzgina 's vikthistorik
|