Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 115,67g | Kolh.: 68,68g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 30%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Папа Джонс Пицца Мексиканская. Middag: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яйцо, Петелинка Части Тушек Цыплят-Бройлеров. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|