Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 51,56g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Кофе Латте. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|