Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
44,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 46,15g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Lipton Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Яблочный компот. Middag: Global Village Хрен Столовый , Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|