Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 46,39g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Острый, Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий. Lunch: Махеевъ Кетчуп Острый, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|