Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
41,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 26,49g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Sania Minyak Goreng, Telur, Nasi Goreng. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Asam Jawa, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gula Merah, Mangga. Middag: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarawatine 's vikthistorik
|