Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
833 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 32,69g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Sasa Bumbu Opor, Madu, Telur Puyuh, Nasi Merah. Middag: Ayam Kecap, Sasa Bumbu Opor, Telur Puyuh, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayhifooddiary 's vikthistorik
|