Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
121,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 92,39g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Sontner Sahne Joghurt. Lunch: Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Balkan Käse, Aldi Putenbrustfilet. Middag: Rio D'oro Flipper Orange. Snacks/Annat: Butterplätzchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bianca197z 's vikthistorik
|