Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2013
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2013:
|
1546 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 79,86g | Kolh.: 193,06g.
Lunch: Homemade Turkey Burger Sandwich, Fuji Apples. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bol. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|