|
Сегодня сделала кардио на беговой дорожке 40 минут👌280ккал💪
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 98,50g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта , Союшка Тофу Пикантный, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Гвин&Пин Кетчуп Шашлычный , Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Веселый Молочник Кефир 1%, Призма Драники, Магнит Банан. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|