Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2299 kcal
|
Fett: 90,76g | Prot: 106,56g | Kolh.: 262,71g.
Frukost: Kentang Goreng, Telur Dadar, Donat Dilapisi Coklat, Hokkaido Baked Cheese Tart. Lunch: Mutant Mass Gainer, Hokkaido Baked Cheese Tart, Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dwiafrilasri 's vikthistorik
|