Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2696 kcal
|
Fett: 136,68g | Prot: 106,31g | Kolh.: 206,10g.
Frukost: Patatas Fritas, Kraft Real Mayo, Huevo Duro, Huevo Cocido, Huevo Duro. Lunch: Fruna Tableton, Fruna Tableton, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arroz Blanco. Middag: Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Choclo Grano, Daiquiri, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Tortilla Burrera Extra Grande , Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Tomates, Lider Tomate, Carne Molida, Jumbo Palmitos, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Daiquiri. Snacks/Annat: Patatas Fritas, Kraft Real Mayo, Evercrisp Ramitas de Queso, Loncoleche Queso Mantecoso. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|