|
1 saat once paylaşmîştım yumurtayı 3 kere girmişim aldigim kalori miktarı bu şuan yemedigime pişman oldum orucada başladık tüh :(
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 37,31g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Gedik Piliç Acılı Kebap, Patlıcan Musakka, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Nar. Middag: Açma, Açma. Snacks/Annat: Siyah Zeytin. mer...
|
|
 Kommentarer
Karbonhidrat diger gonderimde 142 bu niye 150 derseniz kaba taslak kayıt ediyorum vicdan azabı olmasın diye pogacayı 80 gr dan 95e yükselttim 1.5 tane yedim. 2 tane girdim. ama fazla gireyim buraya eşitlensin diye.
17 nov 20 av medlem: utyusko
|
17 nov 20 av medlem: utyusko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|