Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 63,63g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aldi Käseaufschnitt, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. Lunch: Rote Paprika, Sahnesauce, Lachs, Aldi Bandnudeln. Middag: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli. Snacks/Annat: M&M's Peanut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|