Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
905 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 55,00g | Kolh.: 101,16g.
Frukost: Шоколад, Хлеб Бородинский, Омлет с Творогом. Lunch: Sevimli Dad Кефир, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Кефир, Булгур (Вареный), Кабачок. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|