|
halluw angka 6 yang dikit lg bakalan jd ke angka 5 hehe semangat ya untuk tubuh aku kita sama2 berjuang 😍😘💪😇
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
50 kcal
|
Fett: 2,50g | Prot: 0,50g | Kolh.: 6,50g.
Frukost: Naraya Oat Choco. Lunch: Aqua Air Mineral. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aamallinda 's vikthistorik
|