|
Итак, ещё раз. Минус 25кг, минус 17см в талии, минус 13.5 в бедрах. Рост 168см, вес на текущий момент 86.3.. Идём дальше..
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 53,99g | Kolh.: 211,49g.
Frukost: Льняные Семена, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Чернослив, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Ермолино Зразы с Грибами, Картошка Вареная. Middag: Яичница. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Чай, Карусель Сухари Ржаные. mer...
|
|
 Kommentarer
17 nov 20 av medlem: dmir_23
|
17 nov 20 av medlem: marinadokhoyan
|
какая вы миленькая и улыбка такая добрая
17 nov 20 av medlem: Heyhop10
|
Когда у меня получится регулярно следить за питанием, я буду такая же симпатичная.
17 nov 20 av medlem: verontina
|
Вы действительно добрый человек, видимо. Желаю удачи
17 nov 20 av medlem: kristina.lomakina.90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|