Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1752 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 75,65g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом, Агзамов Торт Рамзес, Protein Rex Готовый Завтрак . Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Киноа (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KaniFFolka 's vikthistorik
|