|
dulu obesitas sekarang jadi pre obesitas lumayan
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 40,44g | Kolh.: 149,21g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Lemper. Middag: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Cilok, Bakso Ayam. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anur66293 's vikthistorik
|