Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 125,96g | Kolh.: 9,10g.
Frukost: Carrefour Salmón Ahumado, Huevo, Carrefour Jamón Cocido Extra. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Entraña. Middag: Protein K Pan Proteico, Hacendado Mantequilla de Cacahuete. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|