Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 48,73g | Kolh.: 180,07g.
Frukost: Lontong Sayur. Lunch: Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Boiled Potato. Middag: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Solaria Nasi Goreng, Top Coffee Kopi SUSU. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TriAnggraeny 's vikthistorik
|