Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
536 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 45,79g | Kolh.: 19,28g.
Frukost: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Lunch: Свинина с Овощами (СВОЕ). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellissssssss 's vikthistorik
|