Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
767 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 61,46g | Kolh.: 38,27g.
Frukost: Макароны с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|