Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 40,79g | Kolh.: 84,56g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Хлеб Фитнес , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Коричневые Грибы , Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Капустный Салат, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla_VovkinaYa 's vikthistorik
|