Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
120,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
2594 kcal
|
Fett: 143,84g | Prot: 113,12g | Kolh.: 213,56g.
Frukost: Юбилейное Мороженое с Шоколадной Крошкой, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Starbucks Кофе Латте, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Слайсы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Middag: Campina Сливки Порционные, Колбаса Краковская. Snacks/Annat: Bushido Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|