Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 52,29g | Kolh.: 124,11g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Фисташка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|