Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
288 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 33,90g | Kolh.: 0,48g.
Frukost: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Middag: Окраина Холодец Куриный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|