Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 59,00g | Kolh.: 82,00g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, VPX Bang Energy Drink. Lunch: Great Value Chunky Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mizzbaez2010 's vikthistorik
|