|
sekilas sama besar, tapi lihat timbangan beda jauh😅 42 vs 79 yaampuuun
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 143,64g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Gula Pasir, Nescafe Classic, Apel Fuji, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Mangga. Snacks/Annat: Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Sama sekali ga keliatan 79 😱
16 nov 20 av medlem: jagungbeledug
|
@jagungbeledug iyakaah,tapi udah overweigh😭
16 nov 20 av medlem: FebySetyaningsiih
|
16 nov 20 av medlem: Hanifa Aprillia
|
@hanifaaprillia tb 163 kak😅
16 nov 20 av medlem: FebySetyaningsiih
|
semangat sist, akupun kaget udah menyentuh angka 8 malah. pertama kali dlm hidup 😭😭😭
16 nov 20 av medlem: rrevira
|
@reevira yukkk makin semangat lg dietnya kita kak pasti bisa langsing💪🏻
16 nov 20 av medlem: FebySetyaningsiih
|
79 aja keliatan kayak 50 an😍 kenapa aku yg 70 keliatan gede banget :(
16 nov 20 av medlem: mira rusdiana
|
@mirarusdiana tergantung tb nya mungkin kak😊 yg penting udah usaha jalani hidup sehat
16 nov 20 av medlem: FebySetyaningsiih
|
Bismillah bisa, tpi ga mudah tetap semangat...
16 nov 20 av medlem: kivlan noer
|
@kivlannoer semangatttttt💪🏻
16 nov 20 av medlem: FebySetyaningsiih
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FebySetyaningsiih 's vikthistorik
|