Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 29,00g | Kolh.: 129,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Best Choice Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Middag: Kraft Wheat Thins Original, Best Choice Chunky Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Santitas White Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|