Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
403 kcal
|
Fett: 9,99g | Prot: 31,01g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Pepino (Pelado), Tomates, Pollo a la Parrilla, Marraqueta, Café, Café con Leche Descremada. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|