Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
497 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 39,15g | Kolh.: 9,82g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|