Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 78,15g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: ВкусВилл Булочка Повышенной Калорийности, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Творог 5%, PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Сыр Алтайский, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чабан Сливочное Масло 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тушка Цыплёнка Бройлера на Зерновом Откорме . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|